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供卵代孕，专业代怀孕安全放心。孕前必吃哪些食物?孕前很多夫妻都想要遗传优生，因此从饮食上入手调解自己的膳食 ，但是有些时候我们的常识却出现了问题，有些你认为可能有助于身体健康的东西却对母婴健康有所伤害。

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下面，一起和小编了解一下未准爸妈代孕一定要吃的食物吧!  如果想代孕的年轻夫妇，除了顺其自然，顺应天时之外，还需要一些人为准备的，比如要多吃：富含蛋白质的食物、维生素E的食物、女性要多吃叶酸、男性要多吃含锌的食物等。
蛋白质食物 说起蛋白质食物，其实比较宽泛，类似牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等食物都具有很高的蛋白质。

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为什么要多吃蛋白质食物呢?因为蛋白质被*吸收后会变成胺基酸，而胺基酸中所含有的精胺酸是制造精子的原料。
并且有研究发现，蛋白质这种营养成分对生殖功能、内分泌、激素都相当重要，经常补充可帮助女性随时处于最佳的受孕状态。
很多一直代孕不成功的女性除了身体的缺陷外，也多是体内一些营养物质缺乏所造成的。
因此，应该在平时生活中多吃些付含有蛋白质的食物，以此来增加受孕的几率。
另外，肉类食物中所含有的蛋白质更容易被*所吸收，因此女性要想更好的提高生育能力，肉类食物应该适量多吃。
未准爸妈多吃有助代孕的食物 维生素E 我们都知道蔬菜水果是维生素家族的 代表 ，而其中的维生素E更是提高代孕几率中不可或缺的。
无论是男性还是女性，要想提高生育的几率，在平时生活中就应该多吃些富含有维生素E的食物。

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维生素E又称之为生育醇，如果男性长期缺乏维生素E的话就会损坏睾丸的正常功能，从而导致出现不育的症状。
而女性如果长期缺乏维生素E的话，就不能创造一个适合孕育大环境，同样会因此而导致不孕。
因此在平时生活中，代孕期间的夫妻应该适量的多吃些富含有维生素E的食物，比如像全谷类、豆类、蛋，以及甘薯等食物。

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除此之外还应该多吃些绿叶蔬菜，其中所含有的维生素E含量更加的丰富。
未准爸妈多吃有助代孕的食物 叶酸食物 相信不少女性朋友都听说过，代孕前要补充叶酸，但为什么要补充却也是一知半解。
如果是准备要代孕的女性，要注意，最起码应该从代孕前的三个月就开始有意识的补充叶酸，因为叶酸对胎儿的生长发育非常的重要。

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如果长期缺乏叶酸的话很有可能会因此而导致胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生，因此在代孕之前女性就必须要在身体内储藏大量的叶酸。
代孕之后代孕妇同样需要补充大量的叶酸，这样才能满足整个孕期本身以及胎儿对叶酸的需要。
虽然补充叶酸很重要，但也不需要额外的买叶酸溶剂之类的补药，生活中就有很多富含有叶酸的食物，最常见的有谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋等，除此之外还有像橙、葡萄等水果。
除此之外在很多动物肝脏中叶酸的含量也非常的丰富，因此吃什么有助于代孕的问题上，代孕期间以及代孕期间代孕妇都应该多吃这类食物来起到补充叶酸的作用。
含锌食物 说完女性要补充叶酸，自然男性朋友也是要有准备的。
相对应的，男性应该在平时多吃含有锌的食物，这类食物对提高生育能力能起到很好的作用，并且男性睾丸制造睾固酮这种雄性激素也需要大量的锌。
同时精子的制造和品质也和锌息息相关，而在代孕妇代孕期间锌还会影响胎儿体重和头围的发育，因此在平时生活中无论是男性还是女性能够，都应该多吃些生蚝等海产品、蛋、肉类、全谷类等富含有锌的食物。
母婴健康小编温馨提示：不论是男性还是女性，在吃什么有助于代孕这个问题上，不仅要关注饮食搭配健康，更重要的还是要养成良好的生活习惯，平时适当的运动和散步有助于母婴健康哦! 【推荐阅读】 夫妻双方代孕必吃三种食物 须知：代孕应少吃的五种食物。代孕中介，精准助孕，献给不孕的你。