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合法代孕，有我助孕无忧。科学代孕时保证母婴健康最有效的手段，而科学代孕首先就要从科学的孕前营养饮食开始。
那么什么样的孕前饮食才算是科学合理呢?孕前饮食调理应该从什么时候开始呢?这些问题，可能很多未准妈妈都想问，那就让我来回答吧。
  孕前饮食何时开始 准备代孕的夫妻要提前3个月到1年对饮食进行健康调整。
对男性和女性来说，饮食与生育能力密切相关。

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只要坚持均衡饮食，不仅能提高孕育宝宝的概率，而且还能提高孕育健康宝宝的概率。
孕前的营养供给方案应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。
孕前饮食怎样算科学 所谓科学的孕前饮食是指不吃刺激性食物;不挑食和偏食，食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化;荤、素搭配适当;奇怪或少见的及加工过度的食物最好不吃;要合理分配三餐，不可暴饮暴食。
孕前的饮食调理应该从代孕前三个月就开始，如果能够提前一年进行饮食调理那就更好了。

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科学的孕前饮食其实也没有什么太复杂的东西，说得简单一点就是要做到营养均衡，要避免食用不健康的食品，同时要注意合理分配一日三餐。
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