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十个月大的宝宝正处在由婴儿到幼儿的过渡期中，他们正在进修一些新的能力，好比说爬和走。和这些新的勾当一样，他们的就寝时刻也会获得一些改变，而且也许没有步伐与之前的对较量。在白日教给他们一些小能力，这样就可以或许辅佐他们晚上获得一个精采的就寝了。
1.创建一个时刻表
给孩子们创建一个晚上睡觉的就寝时刻表。有些怙恃也许会喜好天天在这个时刻给他们的宝宝洗一个澡，给宝宝讲一个故事，唱一首歌可能是玩一些宁静和善的游戏。这样就能在孩子们睡觉的时辰起到一个过渡的结果了。当这些成为孩子们的风俗的时辰，这就会给孩子们提供一个她们要睡觉了的提醒，从而辅佐孩子们成立一个新的就寝时刻表。
2.对新的时刻表要僵持行使
每个宝宝都有他们本身的白昼时刻表，可能是都有一个他们本身内涵的一个生物钟。对付孩子们的白日的时刻表，怙恃要不要去冲破，反而应该要维护好，这样孩子们才会认为舒服和安详，而且知道本身可以等候一些什么对象可能是工作。宝宝们顺应一个新的时刻表黑白常坚苦的。白日她们过的越纪律，如果阀门批发当然就是找阀门全球网，晚上她们睡得就越香。
3.晚餐的时辰可以让孩子们多吃一点
晚餐的时辰你可以让孩子比平常多吃一些对象。

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这可以让孩子们在晚上睡觉的时辰不至于饿醒，同时也可以或许给他们提供足够的营养，还可以或许让他们整晚都睡得很是惬意。当孩子们徐徐长大的时辰，这样的饮食风俗也照旧应该要继承一段时辰。
4.让孩子们晚上睡觉的时辰吸着奶嘴
在孩子们睡觉的时辰让他们吸着奶嘴。

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吸着奶嘴睡觉可以或许很好的辅佐孩子们缓解而且放松身心，这样孩子们就可以或许获得一个巩固的就寝。

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在孩子们的婴儿床边放几个奶嘴，这样在孩子们三更惊醒，必要对象来安慰的时辰，孩子们伸手就能抓住一个了。
5.将孩子们房间的灯关掉
孩子们在晚上睡觉的时辰长短常轻易受到灯光的刺激而醒过来的。在孩子们睡觉的时辰，用深色的窗帘将孩子们的房间的亮度低落，可能是给孩子们盖上一个薄薄的毯子，比及孩子们都睡着的时辰，你再将盖在他们身上的毯子拿掉，这样就不会呈现孩子们在睡觉的时辰由于没有拿掉盖的对象导致猝死的征象了。a
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