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代孕男孩_做代孕过程是怎样【专业代孕公司,签约服务安心】
发布时间:2021-06-20 09:18 阅读次数:395
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懷孕期贫血怎么办懷孕期贫血怎么办怀孕期间因为孕妇在生理上的变化,发生贫血的机率会比未怀孕的妇女高出许多。
怀孕中若孕妇有贫血,易发生早产及低出生体重的婴儿。
还有子宫内缺氧,造成胎盘灌流及供氧不足。
怀孕中贫血的原因可分为两类:
1. 营养缺乏:铁质及叶酸不足,以及维他命B12或蛋白质不足。
2. 遗传或后天特定的疾病:包括地中海型贫血或其它血红素症,及感染造成的贫血。
孕期贫血可以藉由调整饮食及营养素的补充改善贫血现象。
建议孕妇可多吃瘦肉、动物肝脏、鸡肉、蚌类、葡萄干、牛奶、黑木耳、海带、菠菜、蛋黄、芝麻、虾米、墨鱼、紫菜、豆类、谷类等含铁的食物,或可依照医嘱服用铁剂、叶酸以及维生素。西红柿、绿色花椰菜、马铃薯、空心菜等富含维生素C的食物,也能够帮助铁的吸收。
但同时也应避免食用过量,以免造成心脏或肝脏的过度负担。尽量避免在怀孕期间喝茶和咖啡,因为茶中所含的鞣酸会影响身体对铁质的吸收。
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